Koşu Pace Hesaplayıcı
Koşu temponuzu (pace) hesaplayın. Mesafe ve süreye göre kilometre başına dakikanızı, hedef yarış sürelerinizi planlayın.
km başına pace
-
Ortalama hız (km/s)
-
Mesafe ve Süreden Koşu Temposunu Hesaplayın
Yarış mesafesini ve bitirme süresini girin; kilometre başına tempoyu, ortalama hızı ve antrenman planları için hedef süreleri hesaplayın.
Gerçekçi Girdiler Kullanın
Tempo tahminleri rampaları, sıcağı, rüzgârı, zemini, yorgunluğu ve içme molalarını hesaba katmaz. Sayıyı garanti değil planlama hedefi olarak görün.
Koşucular Tempo Hesabını Ne Zaman Kullanır?
5K, 10K, yarı maraton, maraton, koşu bandı seansları, interval planlaması ve hedef sürenin mevcut antrenmanınıza uyup uymadığını kontrol etmek için kullanın.